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이름:구르무크 (Gurmukh)

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2013년 7월 <[수입] Kundalini Yoga for a Strong Nervous System>

스트레칭 요가

요가는 결코 자기 개발을 위한 수행이 아니다. 요가는 자기를 인정하기 위한 수행이다. 요가는 새롭게 무엇인가를 배우는 것이 아니다. 다만 불가사의하고 완전한 존재인 자기 자신으로 돌아가기만 하면 되는 것이다. 요가는 자기 자신이 정말로 어떤 사람인가를 깨닫는 것이고 이를 통해 가장 낮은 단계에서조차 자기 자신의 인생의 방향을 바꾸는 것이다.

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