저는 기업을 경영하면서 스트레스를 너무 많이 받아 한 달에 두서너 번씩 병원에 다녀야 할 정도로 힘든 생활을 해왔습니다. 그러나 2011년부터 ‘화가 발생하지 않는 생활’을 실천하면서 행복이 멀리 있는 것이 아니라 즉시 행복해 질 수 있다는 놀라운 경험을 하였습니다. 이는 누구든지 행복해질 수 있는 길이기에 저의 경험 사례를 이야기하고 나누고자 합니다.
그리고 수많은 부부들이 결혼할 때는 평생을 행복하게 살 거라고 다짐하고 출발했으나 음 소거 부부, 각방 부부, 졸혼 부부 등 ‘결혼 지옥’으로 고통받으며 살아가고 있습니다.
우리 인간이 왜 그렇게 살아갈 수밖에 없는지, 화가 나는 이유, 갈등이 일어날 수밖에 없는 이유를 에니어그램 성격유형을 통해 살펴보았습니다. 특히 결혼 전 배우자와 결혼 후 배우자가 왜 달라지는지 원인을 알아보았습니다. 그리고 어떻게 하면 좋은 관계를 맺을 수 있는지 그 원리와 방법을 제시했습니다.
제가 13년간 ‘화가 발생하지 않는 생활’을 실천하면서 언론에 쓴 칼럼과 블로그 활동, 강의한 내용들을 토대로 책을 엮었습니다.
이 책이 발간될 수 있도록, 제가 스트레스 없는 삶을 살 수 있도록 인도해주신 인각 큰 스님께 감사의 인사를 드립니다.
이론적으로 어렵게 분석하고 정리한 게 아니라, 저의 경험을 토대로 누구든지 쉽게 실천할 수 있는 체험을 나누고자 합니다. 이번 책이 수많은 사람에게 행복한 삶, 행복한 부부생활의 지침서가 되기를 기대합니다. 감사합니다.
2023년 4월 - 서문
