카이스트(KAIST)에서 경영과학을 전공하였으며, 동국대학교에서 명상과학을 주제로 철학박사 학위를 취득하였다. 20년간 명상을 수련하며, 이를 기반으로 현대인들에게 실용적이고 삶에 밀접한 명상의 지혜를 전하는 활동을 이어왔다. 현재 영미권 도서 전문 기획자이자 역자로 활발히 활동하고 있다.