버클리대학교 동양학과를 졸업했고, 연세대학교 국제대학원에서 국제학 석사를 받았다. 현재는 한국학 중앙연구원에서 박사 과정을 밟고 있다. KBS, MBC, 아리랑TV 등 여러 방송국에서 한국문화 관련 프로그램을 개발하는 데 참여했으며, 역사드라마 《해신》 《주몽》 《이산》 등의 제작에도 도움말을 주었다. 지은 책으로는 《전쟁으로 보는 한국사》 등이 있다.
역사 속에서의 전쟁은 전쟁 그 자체로서 인식해야 역사의 흐름을 이해하는 데 도움이 된다. 이는 한국사 속에서 벌어진 전쟁에 대한 올바른 인식 없이는 한국사를 제대로 알 수가 없다는 말과 같다. 이 땅에서 벌어진 전쟁을 올바로 이해함으로써 비로소 우리 역사가 어떻게 흘러오게 되었는지를 알 수 있을 것이며, 그것을 통해 우리가 지금 이곳에 서 있는 까닭과 그 의미를 깨닫게 될 것이다.