와세다 대학 법학부를 졸업했으며, 방송국에서 아나운서로 20년간 활동하며 각종 프러그램을 진행했다. 현재 도쿄 성덕대학 인문학부 객원교수이며, 프리랜서 작가, 건강심리사, 노인 산업 카운슬러, 정신과 클리닉 카운슬러 등의 일을 하고 있다. 주요 저서로 <입으로 듣는 법>, <그런식으로 말하지는 않아>, <어른스러운 '답편'> 등이 있다.