직장인, 트레이너, 자기계발 작가, 동기부여가 매일 아침저녁 명상과 몸을 깨우는 활동으로 에너지를 채우고 다스리는 활력 충전법을 실행하고 있다. 내면과 외면 모두에 관심이 많다. 태어난 대로 사는 것이 아니라 화초를 돌보듯 몸과 마음을 가꿔야 더 크게 꽃을 피우고 자란다는 것을 알림으로써 많은 사람들에게 동기부여해 주고 싶다.
