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초의식 명상
스와미 웨다 바라티 (지은이), 김기태, 김미경 (옮긴이) | 아힘신 | 2024년 1월
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『초의식 명상법은 대단히 체계적이고 과학적인 것으로, 무딘 자각수준에서 가장 높고 섬세한 의식상태로 우리를 이끈다. 초의식 명상법은 단순한 이완 기법이 아니다. 이것을 수련하는 사람은 삶을 아우르는 철학을 알게 되고, 깨어 있음·꿈·잠 상태를 넘어선 네 번째 상태의 지식을 깨닫게 된다. 보통 모든 생물은 세 가지 마음상태 - 깨어 있음·꿈·잠 - 만을 자각하는 것에 머문다. 그러나 우리는 초의식 명상을 통해 ‘투리야(turiya)’라는 네 번째 상태에 이를 수 있다. 명상은 다양한 정도와 수준으로 흐르는 의식의 모든 단계를 탐색하는 내면의 길이다. 이것은 베다 시대 성현들의 전통으로, 현대과학과상충하지 않는다. 이 책은 완전한 삶의 철학과 함께 명상의 전체 과정을 이해하는 데도움이 될 것이다. 옛 성현들의 뒤를 따를 준비가 된 사람들에게 이 책은 매우 유용할 것이다. 우샤르부드 아르야(Usharbudh Arya) 박사1는 초의식 명상의 방법을 체계적으로 여기에 기술해 놓았다. 나는 이 책을 저술한 그의 진지한 노력에 감사한다. 아르야 박사는 성자들의 길을 따르며 충실하게 명상수련을 실천하고 있다.

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