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이름:러셀 콜츠 (Russell L. Kolts)

최근작
2024년 3월 <불교심리학과 인지행동치료>
저자의추천 작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
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“『분노 관리를 위한 ACT 워크북』은 우리가 왜 분노와 싸우는지를 이해할 수 있도록 따뜻하게 설명하며, 분노라는 감정에 맞서 싸우는 사람들을 돕는 강력한 도구들을 제시한다. 이 도구들은 분노를 통제하거나 그것 때문에 자신을 비난하는 것이 아니라, 우리가 가장 중요하게 생각하는 것에 깊이 몰입할 수 있도록 돕는다. 분노로 어려움을 겪는 모든 사람들과 그들을 돕고자 하는 사람들에게 필수 지침서로 강력 추천한다!”
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