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마흔, 더 이상 살찌지 않는 식단 - 과학으로 증명해낸 탄수화물.지방.단백질 황금 밸런스
이지원, 김형미 (지은이) | 북폴리오 | 2021년 11월
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이 책은 저자의 오랜 진료 경험과 과학적 연구 결과로부터 도출한 건강한 식사법을 소개하고 있습니다. 만성질환으로 고생하는 이들과 더욱 건강한 내일을 원하는 분들에게 적극 추천합니다.

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데스크 매트.트윈링 노트 등(자격증.토익.공무원.IT 구매 금액별)
생활습관의학 핸드북 - 건강습관의 파워에 관한 개론
베스 프레이츠, 조나산 보넷트, 리챠드 조셉, 제임스 피터슨 (지은이), 이승현 (옮긴이) | 대한생활습관의학교육원 | 2019년 10월
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의과대학 졸업 후 30여년간 환자들을 진료하면서 점점 더 강하게 드는 생각은, 의사의 주된 역할은 질병을 치료하는 것이 아니라 질병을 예방하는 것이라는 믿음이다. 현대인의 건강을 위협하는 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증, 암 등의 만성질환들은 대부분 식생활, 운동, 스트레스 관리 등 생활습관 교정을 통해 예방할 수 있다. 하지만, 불행히도 의대를 비롯한 보건의료 관련 학과의 교과과정에는 생활습관 교정에 대한 내용이 크게 부족하다. 이 <생활습관의학 핸드북>은 의료인을 비롯한 보건의료 전문가들이 환자들의 생활습관 문제를 평가하고 교정하는 지식과 능력을 기르는 데 필요한 정보와 지식을 상세하게, 하지만 쉽게 전달하는 멋진 길잡이가 될 것이다.

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job? 나는 병원에서 일할 거야! ㅣ job? 시리즈 5 배경희 (지은이), 문인호 (그림) \| 국일아이 \| 2017년 7월 12,800원 → 11,520원 (10%할인), 마일리지 640원 9.1 (7) \| 세일즈포인트 : 182 양탄자배송 주말특급 1월 13일 (월) 아침 7시 출근전 배송	장바구니 바로구매 보관함 보관함 마이리스트
《job? 나는 병원에서 일할 거야!》는 의사, 간호사, 의료기사 등이 하는 업무와 각 진료 부서의 역할을 알기 쉽게 소개하고 있습니다. 흥미진진한 이야기가 꿈나무들에게 의료 분야에 관한 관심을 불러일으키기에 충분합니다. 의료인이 되기를 꿈꾸는 꿈나무라면 꼭 읽어 보기를 권합니다.

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원시인 다이어트 - 박용우 박사의 단기다이어트 식단 & 운동 제안 박용우 (지은이) \| 겨리 \| 2014년 2월 12,000원 → 10,800원 (10%할인), 마일리지 600원 8.7 (3) \| 세일즈포인트 : 151 지금 택배로 주문하면 1월 14일 출고	장바구니 바로구매 보관함 보관함 마이리스트
박용우 교수는 강북삼성병원에서 비만클리닉을 운영할 때부터 늘 참신한 아이디어와 최신지견을 녹여낸 그만의 다이어트 방법을 다듬어 왔다. 이 책은 이제까지의 경험과 지식이 묻어나 있는 ‘박용우 다이어트의 결정판’이라고 감히 말하고 싶다.

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2-Day 다이어트 - 세계적 열풍, 간헐적 단식으로 쉽고 빠르게 다이어트하라!
미셸 하비, 토니 하웰 (지은이), 신동숙, 이보미 (옮긴이), 김상만, 문인영 (감수) | 비타북스 | 2013년 6월
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2-Day 다이어트의 출발은 치료를 위한 것이었다. 유방암 위험요소인 비만을 해결하기 위해 효과적인 감량법을 개발하게 된 것이다. 두 비만 학자가 개발한 이 다이어트법은 기존의 다이어트법으로 실패했던 사람에게도 체중 감량 효과가 있었고, 쉽게 따라 할 수 있었으며, 건강에도 유익했다. 다이어트에 거듭 실패했던 사람들도 건강하게 살을 빼고 유지할 수 있는 과학적이고 획기적인 방법으로 추천한다.

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도전! 수퍼키즈 다이어트 - 키는 쑥, 살은 쏙! 소아비만 탈출 프로젝트
스토리온 <수퍼키즈> 제작팀 (엮은이), 박민수, 김동희, 송승회 (감수) | 비타북스 | 2012년 3월
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소아비만에 대한 식사처방과 운동처방은 어른의 것과는 완전히 달라야 한다. 어린이는 어른과는 달리 엄격한 식사 제한과 지루한 운동을 참아내지 못한다. 자칫 잘못하여 무리한 다이어트를 시도했다가는 도리어 성장 장애, 식사장애 등의 부작용을 불러올 수도 있다. 이 책에는 성장기 어린이를 위한 맞춤형 식이요법과 운동이 상세히 소개되어 있다. 또한 소아비만 치료에 매우 중요한 부모의 자세와 역할에 대해서도 구체적으로 짚어주고 있다. 아이의 비만 때문에 고민하는 부모라면 반드시 옆에 두고 읽어야 할 책이라 강력 추천하는 바이다.

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한국인 무병장수 밥상의 비밀 - KBS 생로병사의 비밀 10년의 기록
KBS <생로병사의 비밀> 제작팀 (엮은이) | 비타북스 | 2011년 12월
15,000원 → 13,500원 (10%할인), 마일리지 750원
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나는 진료실에서 ‘식약동원(食藥同源)’이란 표현을 자주 쓰곤 한다. 질병을 예방하고 건강을 지키는 데 어떤 음식을 어떻게 먹느냐가 약 못지않게 중요하다는 의미에서다. 이 책에는 음식이 질병을 예방하고 고치는 원리, 한식의 건강 효과, 건강에 좋은 음식, 장수하는 사람들의 식습관, 질병을 예방하는 식습관 등 무병장수를 위한 음식 선택법과 식습관 등이 자세히 담겨 있다. 이 책이 전 국민에게 보다 건강한 삶을 제공할 수 있다고 확신하며 적극 추천한다.

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