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이름:이태영

최근작
2020년 2월 <하타요가>

저자의추천 작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
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힌두교, 불교, 도교 등의 수행법은 베일에 싸여 있다. 호흡 수련에 관해서는 특히 그러하다. 이는 호흡 수련이 이해하기 어려운 프라나라는 에너지와 관련되어 있기 때문이다. 이 책 역시 인도 전통 의학과 수행법을 바탕으로 하고 있어 고답적이고 난해할 듯하지만, 오히려 현대적이며 쉽게 이해하고 실천할 수 있게 쓰였다. 독자들은 이 책의 호흡 수련을 통해 건강하게 사는 방법을 터득할 것은 물론, 삶을 한 차원 끌어올릴 수 있을 것이다.
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