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이름:우마 나이두 (Uma Naidoo)

최근작
2023년 12월 <기능성 식품과 정신 신경 건강>

저자의추천 작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
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25개
1.
이 놀라운 책은 정체된 곳이라는 안전지대에 관한 미신을 다시 정의하는 것 이상을 보여준다. 저자는 그 실현 가능한 방법과 이유를 확실하게 들려준다. 그의 말처럼 ‘편안하지 않은’ 상태에서 우리 몸은 절정의 기능을 수행하지 못하기에 당연히 우리는 배우고, 창조하고, 성장하기 위한 최선의 노력을 다하기 어렵다. 『컴포트존』은 진정으로 성장하기 위한 사람이라면 반드시 읽어야 할 단 한 권의 책이다!
2.
우리 신체가 시간에 묶여 있다고 생각하는 독자는 이 유려한 저술을 읽고 놀랄 것이다. 하이먼 박사는 혁신적인 과학 정보를 소개한다. 《영 포에버》는 타당한 근거를 바탕으로 한 이해하기 쉽고 실용적인 정보로 가득하다. 이 책은 독자들의 인생뿐만 아니라 세상에도 큰 변화를 줄 것이다.
3.
다니엘 에이멘 박사가 또 한 번 해냈다. 언제나처럼 과학적 근거가 충분한 놀라운 책을 내놓았다. 만약 의사들이 신체 혹은 정신 건강 문제를 치료하는 약을 나눠주듯이 행복 처방전을 쓴다면 이 책은 미국에서 가장 많이 발행되는 처방전이 될 것이다! 기분이 처지거나 불안하거나 스트레스를 받는다면 주저 없이 이 책을 찾아 읽자.
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