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이름:박건영

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2015년 11월 <[세트] 퀴즈! 과학상식 1~83 세트 - 전83권>
저자의추천 작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
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이 책은 생활습관과 식습관을 통한 유용한 장내세균의 활성법에 대해 알려준다. 저자는 유산균과 비피더스균 같은 선옥균은 우울증, 암, 아토피, 알레르기를 예방해주고, 전통 식품인 김치, 된장, 대두, 야채, 해조류 등에 많이 함유된 식이섬유는 면역력을 높여준다고 주장한다. 또한, 장 건강법을 잘 실천해나가면 생활습관병과 우울증까지 예방할 수 있게 된다.
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