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  • [중고] 10분 완성 초간단 도시락 레시피 100 (도시락 & 집반찬 한 번에 해결!) - 도시락 & 집반찬 한 번에 해결!
  • 오민주 (지은이)시원북스2024-02-06
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[중고] 10분 완성 초간단 도시락 레시피 100 (도시락 & 집반찬 한 번에 해결!)
2024년 요리/살림 분야 47위
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    책 정보

    · 제목 : 10분 완성 초간단 도시락 레시피 100 (도시락 & 집반찬 한 번에 해결!)
    · ISBN : 9791161508108
    · 쪽수 : 260쪽
    · 출판일 : 2024-02-06

    책 소개

    식비를 줄이고 싶지만 시간도 없고 요리가 어렵게만 느껴졌던 분들을 위해 ‘야미도시락(오민주)’의 초간단 초스피드 레시피 100가지를 한 권에 담았다. 저자는 독자들을 위해 이 책의 레시피를 유튜브 ‘야미도시락’ 채널에 업로드해서 영상으로 더 쉽게 확인할 수 있도록 했다.

    목차

    프롤로그
    자주 사용하는 제품과 조리도구

    1 버터볶음밥과 소시지 야채볶음: 감자볶음+파김치+견과류 멸치볶음
    2 상추쌈밥과 돼지고기 주물럭: 두 가지 맛 어묵볶음+브로콜리 두부무침+달걀장
    3 새우볶음밥과 달걀말이: 꽈리고추찜+두 가지 맛 어묵볶음+감자볶음
    4 롤유부초밥과 매콤 참치전: 배추김치+가지볶음+달걀장
    5 스팸김치볶음밥과 김 달걀말이: 오이무침+케첩+숙주나물
    6 백미밥+달걀프라이와 돼지고기 김치볶음: 애호박볶음+꽈리고추찜+숙주나물
    7 한입달걀주먹밥과 애호박전, 떡갈비: 오징어젓갈+배추김치+감자조림
    8 묵은지쌈밥과 앞다리살 수육: 느타리버섯볶음+마늘+쌈장+애호박볶음
    9 베이컨 롤밥과 새우 동그랑땡: 시금치나물+감자조림+느타리버섯볶음
    10 참치마요 주먹밥과 햄 달걀말이: 단무지무침+오이볶음+배추김치
    11 케일쌈밥과 고추장 삼겹살: 오이고추 된장무침+연근조림+표고버섯볶음
    12 부추달걀볶음밥과 파프리카 두부전: 감자어묵볶음+시금치나물+표고버섯볶음
    13 알배추쌈밥과 소불고기: 메추리알 곤약 장조림+배추김치+감자어묵볶음
    14 참치마요덮밥과 베이컨 달걀말이: 배추나물+파김치+메추리알 곤약 장조림
    15 깻잎쌈밥과 오징어볶음: 두부구이+콩나물조림+연근조림
    16 소시지볶음밥과 양배추전: 햄감자볶음+배추김치+콩나물조림
    17 달걀롤밥과 닭갈비: 새송이버섯볶음+오이무침+햄감자볶음
    18 베이컨볶음밥과 치즈야채달걀말이: 고추장감자조림+새송이버섯볶음+배추김치
    19 새우김치볶음밥과 목살스테이크: 미나리무침+단무지+고추장감자조림
    20 게맛살볶음밥과 참치 애호박전: 견과류 멸치볶음+배추겉절이+배추김치
    21 오므라이스와 베이컨말이: 참치김치볶음+머스타드소스+견과류 멸치볶음
    22 콩나물밥과 국물 제육볶음: 마늘+땡초+쌈장+배추김치+매콤 콩나물무침
    23 날치알 주먹밥과 간장찜닭: 마늘종 어묵볶음+배추김치+상추 겉절이
    24 백미밥+부추전과 훈제오리냉채: 깨순무침+마늘종 어묵볶음+견과류 멸치볶음
    25 베이컨치즈롤밥과 양배추전: 숙주 게맛살무침+배추김치+깨순무침
    26 두부밥과 간장돼지불고기: 일미무침+배추김치+숙주 게맛살무침
    27 밥도그와 참치두부전: 표고버섯조림+케첩+일미무침
    28 백미밥+분홍소시지전과 콩나물불고기: 느타리버섯 들깨볶음+마늘+쌈장+배추김치
    29 스팸마요덮밥과 애호박 달걀말이: 쪽파무침+무생채+단무지
    30 소고기볶음밥과 치즈소시지달걀말이: 명엽채볶음+두부구이+무생채
    31 묵은지쌈밥과 삼겹살: 마늘종 장아찌+쌈장+땡초+멸치볶음

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    • 172*220mm
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